C самого раннего детства у малыша закладываются основы здоровья и развития. В этот период формируется организм, прививаются  какие-то привычки, жизненные уклады, осваивается неописуемо огромный объем информации. Зачастую приоритетным для родителей является развитие ребенка интеллектуально и очень многие забывают о том, что наряду с чистым воздухом, сбалансированным питанием очень важно уделять внимание его физическому развитию. Безусловно, ребенок научится выполнять элементарные физические действия, такие как держать головку, ползать, сидеть, стоять, ходить – это же заложено природой. Но ведь любой мамочке хочется, чтобы ее ребенок полноценно и в определенные сроки начал это делать. Поэтому родитель должен правильно направить своего ребенка и помочь ему в достижении всех этих навыков.

Для того, чтобы ребенок начал двигаться необходима определенная обстановка и прежде всего желание и стремление.  Далее головной мозг передает сигнал определенным группам мышц и происходит движение, за счет сокращения этих мышц. Информация о правильности движения обрабатывается головным мозгом и если все воспринимается положительно, то соответственно цепочка логических движений запоминается и повторяется потом при удобном случае вновь и вновь. Если же действие не приводит к желаемому эффекту, выбирается иной путь и метод  и все начинается заново. С течением времени действия становятся все более осознанными и осмысленными и делаются уже «на автомате» Поэтому залог развития навыков – регулярность.

Врачи выделят ряд периодов физиологического и психического развития ребенка. Каждому периоду соответствует определенный набор навыков. Необходимо знать эти периоды:

Дородовый (пренатальный) – в данный период все зависит от матери. Ей просто необходимо правильно сбалансированное питание, душевное спокойствие, регулярные прогулки на свежем воздухе, здоровый комфортный сон. Специальные физические упражнения оказывают положительное влияние на протекание беременности и родов, на развитие плода. Регулярное посещение бассейна, занятие гимнастикой положительно сказывается на сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системах, а так же на развитии малыша. У женщин, которые вели активный образ жизни в период беременности роды проходят гораздо легче, детки рождаются здоровыми и реже болеют.

Послеродовый (постнатальный) период – в этот период у малыша тесно связаны психическое развитие и развитие моторики. Задержка развития моторики может привести и к задержке психического развития. Так, например, если у малыша сохраняется тонус конечностей более 3-4 месяцев, то это непременно приведет к сковыванию движения рук и ног и в последствие – к задержке таких навыков как хватание, стояние у опоры и прочих. Далее все как по цепочке, если у ребенка будут постоянно сжаты кулачки, он не сможет трогать предметы, соответственно не будут развиваться тактильные ощущения. Ребенок не сможет исследовать свое тело. Будет мало получать информации из мира, окружающего его. Задержка в развитии мелкой моторики потом скажется на формировании речи, а далее и письма.

Конечно, каждый малыш индивидуален и каждый развивается по своему, кто-то чуть быстрее, кто-то медленнее. Но если ребенок проходит последовательно все этапы это уже говорит о том, что его мозг развивается. Отсутствие определенных навыков может говорить о сбое в работе мозга…. Чего ну никак не может быть в младенчестве, скорее это проявится потом, уже во взрослом возрасте – неконтролируемое поведение, проблемы в учебе.

В первый месяц после рождения у  детей обычно очень повышен тонус мышц конечностей. Если врач устанавливает подобный диагноз, не спешите паниковать, это нормальное состояние ребёнка, особенно, если вы пережили кесарево.

Ручки  крепко сжаты в крепкие кулачки, малыш плотно прижимает их к туловищу, а ноги делает «лягушкой». Лежа на спинке и животике малыш может переворачивать голову, чаще всего в сторону света. Может приподнимать головку на несколько секунд. Появляется рефлекторная реакция на громкие шумы и адекватная заинтересованность звуками. Малыш учится фиксировать взгляд на каком-то предмете. В течение первого месяца у малыша и у мамы идет процесс налаживания лактации. Малыш в это время должен научиться правильно брать грудь и принимать пищу сосательными действиями. Мама в этом ему помогает. Сама мама учится правильно ухаживать за грудью, чтобы избежать беспокойств, связанных со здоровьем малыша и собственного и правильно давать грудь малышу во избежание трещин и засосов от неправильного сосания.

В этом чудесном возрасте, полным интересных познаний и любопытных действий, мама должна быть постоянно рядом со своим чадом и их совместное существование должно протекать максимально комфортно для обоих. Особенно необходим комфорт в моментах кормления грудью. Тогда довольны и мама избавлением от притока молока и сам малыш принятием своей любимой самой полезной в мире пищи.

В два месяца малыш уже пытается активничать. Пытается разжимать кулачки, махать ими, разводить руки в стороны. Начинается время познаний всего вокруг. Для этого ему нужно дольше фиксировать голову и стараться ее держать даже в вертикальном положении. Хорошо останавливает и фиксирует взгляд на предметах из любого положения.  Ребеночек произносит гласные звуки и гудит, если ему что-то по нраву. Общение с мамой доставляет ему огромное удовольствие, кормления грудью все так же часты и должны быть непременно по требованию. Если малыш полностью удовлетворен грудью в течение дня, то ночных кормлений обычно не должно быть более двух. Если же мама по каким-то причинам ограничивает доступ к молочку днем – ребенок будет восполнять свою потребность ночью, просыпаясь покушать чаще.

В три месяца ребенок уже активен настолько, что может держать в ручке игрушку и даже тянуть ее в рот, махать руками, держать голову в положении вертикально и даже переворачиваться на бочок. Пристально разглядывает понравившиеся предметы. Улыбается и реагирует на голос мамы, иногда даже смеется. При виде родной  груди мамы, малыш по памяти готовится к кормлению, и во время кормления исследует материнскую грудь ручонками, трогая ее, иногда даже стуча.

В четыре месяца у малыша наблюдаются уже более осознанные движения конечностей, при поднятии за пальчики – садится и даже может сидеть с поддержкой. Хватает игрушки, поворачивает голову в сторону звука. В вертикальном положении пытается выпрямить ножки. Умеет переворачиваться со спины на бок. Постоянно гулит, смеется, улыбается.

В пять-шесть месяцев переворачивается уже со спинки на живот, пытается сидеть, иногда даже самостоятельно. Хватает пальчиками игрушку, перекладывает из руки в руку. Может лежа на животе приподнимать туловище на руках. Прекрасно уже отличает голоса, особенно свои от чужих, а так же лица. Произносит слоги типа «ма», «дя». В это период у ребенка появляется пищевой интерес и часто мамочки в это время начинают вводить прикорм.

В период семь-восемь месяцев малыш уже очень самостоятельный. Сам прекрасно сидит, встает на ножки, стоит у опоры. Делает попытки ползти на четвереньках, некоторые уже ползают, причем активно. Боится чужих людей, умеет играть в «ладушки». В это время малыш уже четко знает, где находится мамина грудь и что надо с ней делать. Может даже сам искать под одеждой. Хватает со стола продукты и пытается из пробовать на вкус.

В девять-десять месяцев ребенок стоит, держась за одну руку, встает у опоры, возможно даже ходит у опоры. Садится с четверенек и из положения лежа. Игрушки собирает в комод, так же любит их раскидывать. При расставании машет «пока-пока». Появляются любимые игрушки. Кормление грудью все так же имеет место быть, но теперь больше в качестве успокоения и для поддержания иммунитета.  Может произносить элементарные слова «мама», «папа», «баба».

К концу первого года жизни ребенок ходит, держась за родителя рукой, стоит сам. Самостоятельно исследует незнакомые предметы, может подолгу разглядывать их. Может вскарабкиваться на ступеньки при помощи рук. Любит танцевать и слушать музыку, общаться с ровесниками. Держит самостоятельно ложку и сам кушает. Постепенно переходит на общий стол. Говорит отдельные простые слова.

В течении первого года жизни маленький человечек приобретает огромную кучу умений и навыков. Развитие происходит скачками. И не стоит переживать, если в чем то ваши сверстники преуспели, пройдет пара месяцев и вы научитесь этому навыку. Каждый малыш индивидуален. Если ваш ребенок, например, не ползает в 10 месяцев, не нужно сразу же бежать к врачу и думать, что он болен, возможно он не смог этому научиться по ряду каких-либо причин, или в 6 месяцев, на приеме у невролога ваш ребенок обронил игрушку…. Не спешите винить ребенка, возможно у него было родовая травма шейного отдела позвоночника, а может быть вы просто сами не протягивали ему погремушку, потому что вам было некогда? Конечно, каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок развивался строго по книжке. Но ведь так не бывает. Достаточно знать, что ребенок примерно должен делать в какой-либо период и прилагать максимальные усилия к достижению им определенных целей, новых навыков. Любить свое чадо и не бегать по каждому пустяку по врачам. Одной из распространенных ошибок родителей является сравнение с другими детьми. Зачастую родители расстраиваются, что детки не умеют что-то делать и сверстник в чем-то лучше. Своего ребенка надо любить не смотря ни на что, какой бы он ни был и что бы не натворил, любить по-настоящему, искренне.

Хотелось бы еще задеть тему детей дошкольного возраста. Формирование органов, навыков, умений еще в самом разгаре, хотя детишки уже достаточно развиты и физически активны. Задача родителей направлять и помогать ребенку в правильном развитии позвоночника, стоп, сердечно-сосудистой системы. Очень важно прививать ребенку такие навыки, как ловкость, быстрота, выносливость. Занимать организм физическими нагрузками для развития всех органов, приспосабливать к изменению нагрузок.

Для дошколят существует специальный комплекс динамических упражнений, которые в основном включают в себя наклоны, прыжки, приседания. Положительно влияют включения в занятия  упражнений на кисти, стопы, сжимание-разжимание кулака, хождение на пятках, на пальчиках. Обязательно необходимо в занятия включать элементы игры, например, подражания. Эти действия помогут вам привить любовь ребенка к спорту.

Дети младшего и среднего школьного возраста очень активно начинают прибавлять в весе. Интенсивное развитие скелета связано с интенсивным развитием мышечной деятельности, формирование суставного аппарата, сухожилий. Особенно развивается нервная система. В возрасте 7 лет возбуждение еще преобладает над торможением, мозговые центры, отвечающие за эти действия еще не полностью сформированы. Наиболее сложные изменения психики происходят в пубертатном периоде. Тут часто присутствует неуравновешенность, резкий переход от тоскливого состояния к перевозбуждению, плаксивость, резкая реакция на замечания взрослых. Это связано с высокой мозговой активностью и большим напряжением нервной системы. Именно поэтому необходимо тщательно подбирать нагрузку. И очень осторожно подбирать слова и поступки, дабы не травмировать психику и не позволить ребенку замкнуться в себе. Все занятия должны быть отчетливо сформированы по структуре и содержанию, должны структурировать в себе  умения и навыки двигательные, а так же необходимо привить ребенку потребность в здоровом образе жизни.